nie mehr ruhig sitzen am PC

Verspannungen im Nackenbereich und Schulter sind vergessen.Ich verbrenne sogar Kalorien beim Sitzen, Meine Hüften rollen mit dem Ball im Kreis. Ein ständiges Bewegen . Meine Rückenmuskulatur wird gestärkt, mein Gleichgewicht trainiert. Und zudem eine günstige Variante. Ab und zu rollt er mir auch weg, wenn ich aufstehe. Ein Glück , dass sich unsere Hunde dafür nicht interessieren.

Barhocker vom Sperrmüll aufgepeppt

OH mein Gott !!!!

das ist doch der reinste Horror !!!! Boah ist das schlimm, wenn ich an mir so runterschaue sieht es garnicht so schlimm aus, aber auf dem Foto, nee nee , ich habe es mir ausgedruckt und hängt als Abschreckung am Kühlschrank . Da habe ich noch einiges vor mir.... wenn ich so weiter mache, könnte man meinen ich wäre schwanger. und bitte sagt jetzt nicht, es ist nicht so schlimm, schönreden kann man diese Wampe nicht mehr, mit süßen Speckröllchen nach den Wechseljahren hat das nichts zu tun. Und daran kann und will ich gewöhnen oder gar anpassen

noch mehr Usedom

meine Füße vermissen den Strand

Impressionen von Usedom

viel " Holz vor der Hütte "

Ich war geschockt bei diesem Foto !!