neuer Anlauf, neuer Erfolg ??

ein neuer Anlauf fürs Abnehmen. Mir passt nichts mehr. Die letzten 12 Monate habe ich vielleicht nur 5 Tafeln Schoki gegessen , kaum Kuchen oder Eis. Und über zu wenig Bewegung kann ich nicht klagen. In der Reha habe ich Sport gemacht, zusätzlich Diät und nichts abgenommen. Jetzt habe ich mit Zustimmung meiner Hausärztin die Medikamente runtergefahren und jetzt auch abgesetzt, denn diese blöden Psychopharmaka machen dick, bzw beeinflussen den Stoffwechsel.Gestern Abend habe ich mir wieder eine tolle Gemüsesuppe gekocht, dieses Mal aber mit frischem Ingwer, und auch Ingwer im Tee ziehen lassen. Das soll den Stoffwechsel anregen. Heute werden wir wieder Holz sägen , aber im Moment ist es saukalt und gefroren. Gutes Wetter fürs Gassigehen. Da entfällt das Duschen für die Kleinen. ich wünsche euch einen schönen Donnerstag

nie mehr ruhig sitzen am PC

Verspannungen im Nackenbereich und Schulter sind vergessen.Ich verbrenne sogar Kalorien beim Sitzen, Meine Hüften rollen mit dem Ball im Kreis. Ein ständiges Bewegen . Meine Rückenmuskulatur wird gestärkt, mein Gleichgewicht trainiert. Und zudem eine günstige Variante. Ab und zu rollt er mir auch weg, wenn ich aufstehe. Ein Glück , dass sich unsere Hunde dafür nicht interessieren.

OH mein Gott !!!!

das ist doch der reinste Horror !!!! Boah ist das schlimm, wenn ich an mir so runterschaue sieht es garnicht so schlimm aus, aber auf dem Foto, nee nee , ich habe es mir ausgedruckt und hängt als Abschreckung am Kühlschrank . Da habe ich noch einiges vor mir.... wenn ich so weiter mache, könnte man meinen ich wäre schwanger. und bitte sagt jetzt nicht, es ist nicht so schlimm, schönreden kann man diese Wampe nicht mehr, mit süßen Speckröllchen nach den Wechseljahren hat das nichts zu tun. Und daran kann und will ich gewöhnen oder gar anpassen

viel " Holz vor der Hütte "

Ich war geschockt bei diesem Foto !!

ich bin zu fett !!!!

ich weiß nicht wieviele Anläufe ich schon gemacht habe.Schon soviel auf Süßes verzichtet und auch Sport gemacht habe, nichts hat geholfen. Ich bin am verzweifeln. Besonders weil ich zu der Hochzeit meines Sohnes wieder mein altes Gewicht haben wollte. UNd ich brauchte was zum Anziehen, es war der blanke Horror. Ich wollte ein Kleid,aber jetzt gab es keine Kleider mehr, und im Sommer wollte ich noch keines kaufen, weil wie gesagt ich abnehmen wollte. Früher hatte ich GR. 36/38 und einzelenen Fälle 40. Aber jetzt war mir 46 noch ziemlich knapp. ich war richtig geschockt. Bei Tchibo !!!! in Schwerin bin ich fündig geworden, echt in letzter Minute. Ich kam mir vor wie bei VOX und Shopping Queen, lach,