ein Hauch von Frühling im Haus

mit einer einwöchiger Verspätung blühen die Kirschzweige, obwohl sie am 4.12. in die Vase kamen. aber trotzdem schön

mal nach hinten schauen

Rückblick 2013

Nun werde ich einen Rückblick wagen auf das Jahr 2013 , was mir kein Glück brachte.
Am 4. 1. fing es schon mies an, Lungenembolie, morgen jährt es sich . Der Winter hatte uns schwer im Griff und er blieb bis nach Ostern. Im Dezember 2012 hatte ich angefangen die Decke zu verputzen , im Februar endlich fertig gestellt. Ist nicht schön geworden, da ich mir den Putz selbst mischen musste.Geld für Mineralputz hatten wir nicht.
Mitte März fuhr dann ein Auto ins Haus , danach hatten wir bis Mai Dreck und die Kälte im Haus. Positiv war, wir haben jetzt ein helleres Wohnzimmer, denn es sind Fenster reingekommen. Und die Decke wurde verputzt. Das wollte ich an dem Tag machen, als das Auto reinfuhr. Etwas Glück war wohl doch dabei.
Jetzt konnte ich endlich das Wohnzimmer fertig machen, es hing ja nur an dem Putz der Decke.
Nachdem der Frühling kurz ein Intermezzo gegeben hat, fing ich hinter auf dem Grundstück Tabularasa zu machen. Aber es wurde schnell heiß, dass ich wieder unterbrechen musste. Ich packe es nicht mehr mit der Hitze.
Mein Beet habe ich dann fertig gemacht. Und die Fassade an der Strassenseite gestrichen.
Eigentlich wollte ich zur Gartenseite die Backsteine verfugen , habe es leider nur teilweise geschafft.
Ich nehme mir zuviel vor und bin dann frustriert weil ich es nicht schaffe.
Ich wollte noch Bäume fällen und Holz machen für den Winter, aber ich hab auch das nicht geschafft. Im November war ich auf Reha, was mich unheimlich genervt hat , und auch nichts gebracht hat, ausser ein paar Kilos zuviel und Heimweh.
Der Dezember ist so schnell vorbei gegangen. Ich weiß manchmal nicht wo die Zeit hin ist.
Jetzt haben 2014 und ich nehme mir wieder viel vor. Ich hoffe das Wetter macht mir nicht wieder einen Strich durch die Rechnung.
In Deutschland gibt es nur ZU-Wetter . zu heiß, zu kalt, zu warm, zu windig, zu naß usw
zuviele Ausreden , grins
mal sehen was uns das neue Jahr bringt. Ich hoffe im Haus jetzt die Kleinigkeiten noch zumachen. Im Frühling geht es mit geballter Kraft in den Garten. Ich will endlich mein Gemüse pflanzen und Ordnung.
Wir werden es sehen. Ich werde fleissig berichten und hoffe natürlich auf viel Zuspruch und Anteilnahme. Manchmal fehlt mir einfach die Motivation
in diesem Sinne
Barbara

low carb für Leckermäuler

was für Leckermäuler, süsser Eierkuchen mit Frischkäse und Zimt
2 Eier mit 10 g Sahne und Süßstoff verquierlen, etwas Butter in die Pfanne und Eierkuchen von beiden Seiten backen. Frischkäse mit Süßstoff süssen und Zimt
Eierkuchen mit dem Frischkäse füllen, jetzt nur noch geniessen . besser als jden Tag einfaches Rührei, ein tolles low carb Rezept und macht ohne Ende satt
das ist auch was für Leute , die nicht abnehmen wollen

Viel Glück

Ein gute neues Jahr wünsche ich allen meiner lieben Leser. Vorallem Gesundheit und Glück.
Mal sehen was das neue Jahr bringt, ich denke positiv. 2013 war für mich nicht schön, also kann es 2014 nur besser werden.

mal nicht zu verkaufen

Aus einem alten Pulli, den ich für 5 € auf dem Flohmarkt gekauft habe, habe ich jetzt einen Schal und 2 Armstulpen gemacht. Der Schal schenke ich meiner Nachbarin, denn ihr gefällt der Pulli schon lange. Ich denke sie wird sich freuen. Die Armstulpen gefallen mir sehr gut, deshalb behalte ich sie.

Die Sache mit dem Proteinshake

Guten Morgen, na eher guten Mittag oder Mahlzeit. Heute Nacht konnte ich mal wieder nicht schlafen und habe im Internet gesurft.
Dann habe ich doch gegen 2 Uhr meine Schlaftablette genommen, jetzt bin ich kaputt, obwohl ich um halb 10 aufgestanden bin. Zum Frühstück habe ich mir Rührei aus 3 Eiern gemacht Das hat mir so nicht gereicht und ich habe dann noch 2 Orangen gegessen. Jetzt ist gut. Heute Mittag gibt es Salat mit ein paar gekochten Eier und Thunfisch. Am Abend dann nur Gemüseteller, aber eine riesige Portion .
Ich habe im Internet gelesen heute Nacht, dass eine Eiweißdiät sehr hohen Erfolg hat. Ich habe ja monatelang abends nur einen Magerquark gegessen. Ist aber nicht das gleiche wie diese Proteinbomben. Sie haben auch keine Kohlenhydrate.
Vor 20 Jahre habe ich auch mal viel zugenommen , weil ich mit Rauchen aufgehört habe. Da waren auch 10 kg drauf. Ich habe mir damals Slim Fast gekaufen. Das war eckelig, wie Wasser mit Mehl, und noch dazu teuer. Ich bin zusätzlich noch 3 x die Woche ins Fitnesstudio. Es hat alles nichts geholfen. Also habe ich nach 5 Monaten wieder angefangen zu rauchen , nur wegen der Figur. Und natürlich um meinem ehemaligen Mann zu gefallen, der diese Speckrollen nicht schön fand.
Das passiert mir jetzt nicht. 1. Nach erfolgeichen 5 Jahren fange ich bestimmt nicht an mit der Qualmerei. Ich kann es mir gesundheitlich und finanziell nicht leisten.
Wenn das Wetter noch hält werde ich mich auf mein Rad schwingen und zu Rossmann fahren , um mal so einen Michshake zu kaufen. Ich werde dann meine Erfolge hier aufschreiben oder Misserfolge.
Ich habe mich gewogen und wiege wieder 73,8 kg , dabei hatte ich schon 66 kg ,knapp vor meinem Ziel.
Heute Nacht habe ich geträumt , mein Nachbarin bringt mir schöne Klamotten vorbei , darunter hübsche Röcke. Keine Chance sie über den Hintern anzuziehen. Da fehlte sehr viel. So belastet es mich schon im Traum.

Ich wünsche meinen Lesern einen guten Start in die Woche , noch 2 Tage dann ist dieses mir mich schreckliche Jahr vorbei und es kann vorwärts gehen.

immer wieder sonntags

lange schlafen ist gut für die Figur. Wer wenig schläft wird dick. So steht es überall geschrieben und es stimmt auch bei mir. Als ich noch nachts im Haus rumgeisterte konnte ich kein Gramm abnehmen. Nachts verbrennt der Körper. Also schlafe ich jetzt viel, hat aber den Nachteil ich bin abends nicht müde und komme so auf blöde Ideen. Die Suche nach was Leckerem . Ich geh ja schon nichts einkaufen ,was mich verführen könnte. Ich bin hemmungslos. Einteilen kann ich es nicht. Nach dem Motto, " was weg ist, ist weg"
So, nun habe ich mir wieder Toast gemacht, wieder 3 Stück mit Marmelade. Ich habe ja noch eine Galgenfrist bis 2.1. erst da geht es richtig los.

Ein ganz wichtiges Thema beim Abnehmen ist Trinken. Im Sommer eigentlich kein Thema. Es ist heiß und ich bekomme automatisch Durst. Aber jetzt im Winter geht da garnichts. Ich kann natürlich die Heizung hochdrehen , aber das ist zu teuer. Ich bin und war noch kein großer Trinker, wie bei Frauen allgemein üblich. Und Wasser schon garnicht. Ich hasse Wasser. Es gibt ja jetzt Sirups von Sadastream , die schmecken ganz gut und haben nicht so viele Kalorien. Aber auch die schnüren mir den Hals zu wenn ich keinen Durst habe. Tee ist eine Alternative , aber da komme ich nie auf 3 Liter, die notwendig wären. Meist fällt es mir abends auf, Oh ich habe ja heute nichts getrunken, aber ich will dann auch nichts mehr trinken , aus Angst die ganze Nacht unterwegs zu sein auf Toilette.

Und so geht jeder Tag  um Tag vorbei und ich wundere mich nicht abzunehmen. Was tun, ich habe keine Lösung. Aber ohne Lösung werde ich fast nichts abnehmen.

allen einen schönen Sonntag , ich koche mir jetzt eine große Tasse Tee. Und daran denken , immer viel trinken, auch wenn man nicht abnehmen will.